Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao Spar je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Kakao Spar
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
369,0
|
79,6
|
NA
|
3,1
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kakao Spar
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
28,9%
|
4,6%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
23,1%
|
3,7%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kakao Spar
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.546 Kj |
|
| |
|
369 kcal |
|
| KH: |
79,6 g |
318,4 Kcal |
86,3% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
7,6% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao Spar ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
