Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbfleischpastete aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalbfleischpastete aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
321,0
|
16,1
|
NA
|
23,3
|
NA
|
12,2
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalbfleischpastete aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
5,9%
|
34,8%
|
16,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
4,7%
|
28,1%
|
13,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbfleischpastete aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.344 Kj |
|
| |
|
321 kcal |
|
| KH: |
16,1 g |
64,6 Kcal |
20,1% |
| Fett |
23,3 g |
209,6 Kcal |
65,3% |
| Eiweiss |
12,2 g |
48,8 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbfleischpastete aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
