Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbgericht, Frikassee mit Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalbgericht, Frikassee mit Soße (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
97,0
|
2,7
|
NA
|
5,3
|
NA
|
8,8
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalbgericht, Frikassee mit Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
1,0%
|
7,9%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
0,8%
|
6,4%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbgericht, Frikassee mit Soße (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
407 Kj |
|
| |
|
97 kcal |
|
| KH: |
2,7 g |
10,7 Kcal |
11,0% |
| Fett |
5,3 g |
47,6 Kcal |
49,0% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,0 Kcal |
36,1% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbgericht, Frikassee mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
