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Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbsbries in Soße je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Kalbsbries in Soße

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
102,0 0,9 NA 5,0 NA 13,2 0,3

Bedarfsdeckung je 100 g Kalbsbries in Soße

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,6% 0,3% 7,4% 17,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,1% 0,3% 6,0% 14,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Kalbsbries in Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Kalbsbries in Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbsbries in Soße

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 425 Kj
102 kcal
KH: 0,9 g 3,6 Kcal 3,5%
Fett 5,0 g 44,9 Kcal 44,0%
Eiweiss 13,2 g 53,0 Kcal 52,0%
Punkte2,3
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Kalbsbries in Soße  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Kalbsbries in Soße  : Verteilung der Brennwerte


Kalbsbries in Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb