Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbsbries in Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kalbsbries in Soße
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
63,0
|
1,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
5,8
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalbsbries in Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,9%
|
0,5%
|
5,6%
|
7,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,5%
|
0,4%
|
4,5%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalbsbries in Soße
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
262 Kj |
|
|
|
63 kcal |
|
KH: |
1,4 g |
5,5 Kcal |
8,8% |
Fett |
3,7 g |
33,7 Kcal |
53,4% |
Eiweiss |
5,8 g |
23,1 Kcal |
36,7% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbsbries in Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb