Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbschnitzel überbacken je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Kalbschnitzel überbacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
1,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
51,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kalbschnitzel überbacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
0,4%
|
16,4%
|
68,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
0,3%
|
13,3%
|
54,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kalbschnitzel überbacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.339 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,2% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
30,9% |
| Eiweiss |
51,0 g |
204,0 Kcal |
63,7% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbschnitzel überbacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
