Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalbsrahmgulasch je 330 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 330 g Kalbsrahmgulasch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
377,0
|
35,0
|
NA
|
11,2
|
NA
|
34,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 330 g Kalbsrahmgulasch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
12,7%
|
16,7%
|
45,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,1%
|
10,2%
|
13,5%
|
36,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 330 g Kalbsrahmgulasch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.577 Kj |
|
| |
|
377 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
37,1% |
| Fett |
11,2 g |
100,8 Kcal |
26,7% |
| Eiweiss |
34,0 g |
136,0 Kcal |
36,1% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalbsrahmgulasch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
