Nährwerte und Kalorien (kcal) Kalifornische Mandeln (Aldi) je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Kalifornische Mandeln (Aldi)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
597,0
|
9,4
|
NA
|
50,0
|
NA
|
21,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kalifornische Mandeln (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,1%
|
3,4%
|
74,6%
|
28,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,9%
|
2,7%
|
60,2%
|
23,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kalifornische Mandeln (Aldi)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.473 Kj |
|
| |
|
597 kcal |
|
| KH: |
9,4 g |
37,6 Kcal |
6,3% |
| Fett |
50,0 g |
450,0 Kcal |
75,4% |
| Eiweiss |
21,7 g |
86,8 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 15,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kalifornische Mandeln (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
