Nährwerte und Kalorien (kcal) Kantalupe Konserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kantalupe Konserve, abgetropft
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
68,0
|
15,7
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,7
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kantalupe Konserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,1%
|
5,7%
|
0,1%
|
1,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,7%
|
4,6%
|
0,1%
|
0,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kantalupe Konserve, abgetropft
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
284 Kj |
|
|
|
68 kcal |
|
KH: |
15,7 g |
62,9 Kcal |
92,5% |
Fett |
0,1 g |
0,7 Kcal |
1,1% |
Eiweiss |
0,7 g |
2,9 Kcal |
4,2% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kantalupe Konserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte