Nährwerte und Kalorien (kcal) Karamelsoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Karamelsoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
28,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
2,4
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Karamelsoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
10,2%
|
11,6%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
8,1%
|
9,4%
|
2,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karamelsoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
805 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,1 Kcal |
58,4% |
| Fett |
7,8 g |
69,9 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,4 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karamelsoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
