Nährwerte und Kalorien (kcal) karlsbader oblaten je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück karlsbader oblaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
20,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück karlsbader oblaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
7,3%
|
3,7%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
5,8%
|
3,0%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück karlsbader oblaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
462 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
72,7% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
20,5% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
karlsbader oblaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
