Nährwerte und Kalorien (kcal) Karotten-Apfelmus Muffin je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Karotten-Apfelmus Muffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
54,0
|
10,3
|
NA
|
0,3
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Karotten-Apfelmus Muffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,5%
|
3,7%
|
0,4%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,2%
|
3,0%
|
0,3%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Karotten-Apfelmus Muffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
225 Kj |
|
| |
|
54 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,1 Kcal |
76,2% |
| Fett |
0,3 g |
2,3 Kcal |
4,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,3 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karotten-Apfelmus Muffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
