Nährwerte und Kalorien (kcal) Karotten-Walnuß-Brot je 100 g
Produzent: REWE Bio / Füllhorn
Näahrwerte je 100 g Karotten-Walnuß-Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
31,3
|
NA
|
4,3
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Karotten-Walnuß-Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
11,4%
|
6,4%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
9,1%
|
5,2%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karotten-Walnuß-Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
778 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
31,3 g |
125,2 Kcal |
67,3% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karotten-Walnuß-Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
