Nährwerte und Kalorien (kcal) Karottenaufstrich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Karottenaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
42,0
|
25,7
|
NA
|
15,0
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Karottenaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,9%
|
9,3%
|
22,4%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,7%
|
7,5%
|
18,1%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Karottenaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
175 Kj |
|
| |
|
42 kcal |
|
| KH: |
25,7 g |
102,8 Kcal |
244,8% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
321,4% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,5 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Karottenaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
