Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Hack Gratin Rustica je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Kartoffel Hack Gratin Rustica
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
421,0
|
40,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffel Hack Gratin Rustica
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
14,5%
|
37,3%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
11,6%
|
30,1%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffel Hack Gratin Rustica
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.761 Kj |
|
| |
|
421 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
38,0% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
53,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Hack Gratin Rustica ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
