Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Mal anders je 200 g
Produzent: Unilever
Näahrwerte je 200 g Kartoffel Mal anders
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
330,0
|
6,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 g Kartoffel Mal anders
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
2,2%
|
44,8%
|
37,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
1,7%
|
36,1%
|
29,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 g Kartoffel Mal anders
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.400 Kj |
|
| |
|
330 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
7,3% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
81,8% |
| Eiweiss |
28,0 g |
112,0 Kcal |
33,9% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Mal anders ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Unilever
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
