Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffel Püree Netto 1 Portion(205g Fertig) je 205 g
Näahrwerte je 205 g Kartoffel Püree Netto 1 Portion(205g Fertig)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
133,0
|
23,4
|
NA
|
2,0
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 205 g Kartoffel Püree Netto 1 Portion(205g Fertig)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
8,5%
|
3,0%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
6,8%
|
2,4%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 205 g Kartoffel Püree Netto 1 Portion(205g Fertig)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
560 Kj |
|
| |
|
133 kcal |
|
| KH: |
23,4 g |
93,6 Kcal |
70,4% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
13,5% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffel Püree Netto 1 Portion(205g Fertig) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
