Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelbrei mit Frühlingsgemüse je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Kartoffelbrei mit Frühlingsgemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
155,0
|
32,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kartoffelbrei mit Frühlingsgemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
11,6%
|
3,1%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
9,3%
|
2,5%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kartoffelbrei mit Frühlingsgemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
650 Kj |
|
| |
|
155 kcal |
|
| KH: |
32,0 g |
128,0 Kcal |
82,6% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
12,2% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelbrei mit Frühlingsgemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
