Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelbrot mit Nüssen je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Kartoffelbrot mit Nüssen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
286,0
|
48,4
|
NA
|
6,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelbrot mit Nüssen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,0%
|
17,6%
|
9,6%
|
10,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,4%
|
14,1%
|
7,7%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelbrot mit Nüssen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.210 Kj |
|
|
|
286 kcal |
|
KH: |
48,4 g |
193,6 Kcal |
67,7% |
Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
20,1% |
Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
11,5% |
Punkte | 5,5 |
|
Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelbrot mit Nüssen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse