Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffeleintopf mit Würstchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffeleintopf mit Würstchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
7,9
|
NA
|
5,5
|
NA
|
3,0
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffeleintopf mit Würstchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
2,9%
|
8,3%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
2,3%
|
6,7%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffeleintopf mit Würstchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
394 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
7,9 g |
31,5 Kcal |
33,6% |
| Fett |
5,5 g |
49,9 Kcal |
53,1% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,1 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffeleintopf mit Würstchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
