Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpüree mit broccoli je 100 g
Produzent: Dr.Lange
Näahrwerte je 100 g Kartoffelpüree mit broccoli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
384,0
|
62,3
|
NA
|
9,2
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelpüree mit broccoli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
22,7%
|
13,7%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
18,1%
|
11,1%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelpüree mit broccoli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.616 Kj |
|
| |
|
384 kcal |
|
| KH: |
62,3 g |
249,2 Kcal |
64,9% |
| Fett |
9,2 g |
82,8 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpüree mit broccoli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr.Lange
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
