Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpuffer (Imbissstand) je 3 Stück
Näahrwerte je 3 Stück Kartoffelpuffer (Imbissstand)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
646,0
|
78,0
|
NA
|
34,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3 Stück Kartoffelpuffer (Imbissstand)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,4%
|
28,4%
|
50,7%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,8%
|
22,7%
|
41,0%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3 Stück Kartoffelpuffer (Imbissstand)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.705 Kj |
|
| |
|
646 kcal |
|
| KH: |
78,0 g |
312,0 Kcal |
48,3% |
| Fett |
34,0 g |
306,0 Kcal |
47,4% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 14,5 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpuffer (Imbissstand) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
