Nährwerte und Kalorien (kcal) .Kartoffelpuffer Kauffers 68 gr je 100 g
Näahrwerte je 100 g .Kartoffelpuffer Kauffers 68 gr
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
78,0
|
16,3
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g .Kartoffelpuffer Kauffers 68 gr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,5%
|
5,9%
|
0,1%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,1%
|
4,7%
|
0,1%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g .Kartoffelpuffer Kauffers 68 gr
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
344 Kj |
|
|
|
78 kcal |
|
KH: |
16,3 g |
65,2 Kcal |
83,6% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,2% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
20,5% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
.Kartoffelpuffer Kauffers 68 gr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben