Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
72,0
|
14,7
|
NA
|
0,6
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
5,3%
|
0,9%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
4,3%
|
0,7%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
307 Kj |
|
| |
|
72 kcal |
|
| KH: |
14,7 g |
58,8 Kcal |
81,7% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
7,5% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
