Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe 17.8.2012 je 3093 g
Näahrwerte je 3093 g Kartoffelsuppe 17.8.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.811,0
|
169,9
|
NA
|
80,4
|
NA
|
101,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3093 g Kartoffelsuppe 17.8.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
82,3%
|
61,8%
|
120,0%
|
135,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
72,4%
|
49,4%
|
96,9%
|
108,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3093 g Kartoffelsuppe 17.8.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.581 Kj |
|
| |
|
1.811 kcal |
|
| KH: |
169,9 g |
679,6 Kcal |
37,5% |
| Fett |
80,4 g |
723,6 Kcal |
40,0% |
| Eiweiss |
101,9 g |
407,6 Kcal |
22,5% |
| Punkte | 39,1 |
|
| Broteinheiten |
14,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe 17.8.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
