Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
48,0
|
6,9
|
NA
|
1,7
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,2%
|
2,5%
|
2,6%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,9%
|
2,0%
|
2,1%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
202 Kj |
|
| |
|
48 kcal |
|
| KH: |
6,9 g |
27,8 Kcal |
57,9% |
| Fett |
1,7 g |
15,6 Kcal |
32,5% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
