Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe mit Lauch je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsuppe mit Lauch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
701,0
|
93,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsuppe mit Lauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
31,9%
|
33,8%
|
31,3%
|
42,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
28,0%
|
27,0%
|
25,3%
|
34,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsuppe mit Lauch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.883 Kj |
|
|
|
701 kcal |
|
KH: |
93,0 g |
372,0 Kcal |
53,1% |
Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
27,0% |
Eiweiss |
32,0 g |
128,0 Kcal |
18,3% |
Punkte | 14,0 |
|
Broteinheiten |
7,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe mit Lauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben