Nährwerte und Kalorien (kcal) Kartoffelsuppe mit Wurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kartoffelsuppe mit Wurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
73,0
|
4,1
|
NA
|
5,4
|
NA
|
2,0
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kartoffelsuppe mit Wurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
1,5%
|
8,0%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
1,2%
|
6,5%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kartoffelsuppe mit Wurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
306 Kj |
|
| |
|
73 kcal |
|
| KH: |
4,1 g |
16,4 Kcal |
22,5% |
| Fett |
5,4 g |
48,4 Kcal |
66,3% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,1 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kartoffelsuppe mit Wurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
