Nährwerte und Kalorien (kcal) Kascha je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Kascha
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
355,0
|
50,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
13,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kascha
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
18,4%
|
16,4%
|
17,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
14,7%
|
13,3%
|
14,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kascha
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.485 Kj |
|
| |
|
355 kcal |
|
| KH: |
50,5 g |
202,0 Kcal |
56,9% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
27,9% |
| Eiweiss |
13,4 g |
53,6 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kascha ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
