Nährwerte und Kalorien (kcal) Kasseler im Teigmantel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kasseler im Teigmantel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
180,0
|
20,6
|
NA
|
4,2
|
NA
|
14,7
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kasseler im Teigmantel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
7,5%
|
6,2%
|
19,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
6,0%
|
5,0%
|
15,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kasseler im Teigmantel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
755 Kj |
|
| |
|
180 kcal |
|
| KH: |
20,6 g |
82,4 Kcal |
45,8% |
| Fett |
4,2 g |
37,6 Kcal |
20,9% |
| Eiweiss |
14,7 g |
58,9 Kcal |
32,7% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kasseler im Teigmantel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
