Nährwerte und Kalorien (kcal) Kasseler mit Äpfeln im Blätterteig 3.10.2012 je 2841 g
Näahrwerte je 2841 g Kasseler mit Äpfeln im Blätterteig 3.10.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
4.897,0
|
290,2
|
NA
|
292,4
|
NA
|
276,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2841 g Kasseler mit Äpfeln im Blätterteig 3.10.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
222,6%
|
105,5%
|
436,4%
|
368,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
195,9%
|
84,4%
|
352,3%
|
293,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2841 g Kasseler mit Äpfeln im Blätterteig 3.10.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
20.502 Kj |
|
| |
|
4.897 kcal |
|
| KH: |
290,2 g |
1.160,8 Kcal |
23,7% |
| Fett |
292,4 g |
2.631,6 Kcal |
53,7% |
| Eiweiss |
276,1 g |
1.104,4 Kcal |
22,6% |
| Punkte | 114,1 |
|
| Broteinheiten |
24,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kasseler mit Äpfeln im Blätterteig 3.10.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
