Nährwerte und Kalorien (kcal) KATO Seitan Natur je 100 g
Näahrwerte je 100 g KATO Seitan Natur
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
127,0
|
0,5
|
NA
|
1,5
|
NA
|
27,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KATO Seitan Natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,8%
|
0,2%
|
2,2%
|
36,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,1%
|
0,1%
|
1,8%
|
29,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KATO Seitan Natur
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
529 Kj |
|
|
|
127 kcal |
|
KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,6% |
Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
10,6% |
Eiweiss |
27,7 g |
110,8 Kcal |
87,2% |
Punkte | 2,3 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KATO Seitan Natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben