Nährwerte und Kalorien (kcal) Kebap-Pfanne je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kebap-Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
318,0
|
4,4
|
NA
|
24,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kebap-Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
1,6%
|
35,8%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
1,3%
|
28,9%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kebap-Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.330 Kj |
|
| |
|
318 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
5,5% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
67,9% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
26,4% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kebap-Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
