Nährwerte und Kalorien (kcal) Kefir mild, 1,5%, Kalinka, Müller je 100 g
Produzent: Müller
Näahrwerte je 100 g Kefir mild, 1,5%, Kalinka, Müller
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
49,0
|
3,7
|
NA
|
4,4
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kefir mild, 1,5%, Kalinka, Müller
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,2%
|
1,3%
|
6,6%
|
2,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,0%
|
1,1%
|
5,3%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kefir mild, 1,5%, Kalinka, Müller
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
206 Kj |
|
|
|
49 kcal |
|
KH: |
3,7 g |
14,8 Kcal |
30,2% |
Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
80,8% |
Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
12,2% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kefir mild, 1,5%, Kalinka, Müller ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein