Nährwerte und Kalorien (kcal) Kekse Vollkorn Hafer bio je 100 g
Produzent: Franz Kastner GmbH
Näahrwerte je 100 g Kekse Vollkorn Hafer bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
481,0
|
66,4
|
NA
|
20,6
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kekse Vollkorn Hafer bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
24,1%
|
30,7%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
19,3%
|
24,8%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kekse Vollkorn Hafer bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.016 Kj |
|
| |
|
481 kcal |
|
| KH: |
66,4 g |
265,6 Kcal |
55,2% |
| Fett |
20,6 g |
185,4 Kcal |
38,5% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kekse Vollkorn Hafer bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Franz Kastner GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
