Nährwerte und Kalorien (kcal) Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g je 30 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 30 g Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
10,8
|
NA
|
1,4
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
3,9%
|
2,1%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
3,1%
|
1,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
279 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
10,8 g |
43,2 Kcal |
65,5% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
19,1% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
