Nährwerte und Kalorien (kcal) KEto bun je 100 g
Näahrwerte je 100 g KEto bun
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
4,3
|
NA
|
17,3
|
NA
|
14,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KEto bun
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
1,6%
|
25,8%
|
19,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
1,3%
|
20,8%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KEto bun
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
966 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,3 Kcal |
6,7% |
| Fett |
17,3 g |
155,7 Kcal |
60,3% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,7 Kcal |
22,4% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KEto bun ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
