Nährwerte und Kalorien (kcal) Ketschup (1 Portion) (Kochlöffel) je 33 g
Produzent: Kochlöffel
Näahrwerte je 33 g Ketschup (1 Portion) (Kochlöffel)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
27,0
|
6,4
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 33 g Ketschup (1 Portion) (Kochlöffel)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,2%
|
2,3%
|
0,0%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,1%
|
1,9%
|
0,0%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 33 g Ketschup (1 Portion) (Kochlöffel)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
115 Kj |
|
|
|
27 kcal |
|
KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
94,8% |
Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,2 Kcal |
4,4% |
Punkte | 0,4 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ketschup (1 Portion) (Kochlöffel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochlöffel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood