Nährwerte und Kalorien (kcal) Kinderpingui je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kinderpingui
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
446,0
|
38,4
|
NA
|
29,3
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kinderpingui
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,3%
|
14,0%
|
43,7%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
11,2%
|
35,3%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kinderpingui
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.866 Kj |
|
| |
|
446 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,6 Kcal |
34,4% |
| Fett |
29,3 g |
263,7 Kcal |
59,1% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
6,5% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kinderpingui ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
