Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschmichel Pfälzer je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kirschmichel Pfälzer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
19,6
|
NA
|
9,1
|
NA
|
4,3
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kirschmichel Pfälzer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
7,1%
|
13,6%
|
5,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
5,7%
|
10,9%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kirschmichel Pfälzer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
748 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
19,6 g |
78,4 Kcal |
43,8% |
| Fett |
9,1 g |
81,8 Kcal |
45,7% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,3 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kirschmichel Pfälzer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
