Nährwerte und Kalorien (kcal) Kirschwackelpudding mit Vanillesauce 26.9.2012 je 1764 g
Näahrwerte je 1764 g Kirschwackelpudding mit Vanillesauce 26.9.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.310,0
|
268,2
|
NA
|
19,4
|
NA
|
15,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1764 g Kirschwackelpudding mit Vanillesauce 26.9.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
59,5%
|
97,5%
|
29,0%
|
20,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
52,4%
|
78,0%
|
23,4%
|
16,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1764 g Kirschwackelpudding mit Vanillesauce 26.9.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.486 Kj |
|
| |
|
1.310 kcal |
|
| KH: |
268,2 g |
1.072,8 Kcal |
81,9% |
| Fett |
19,4 g |
174,6 Kcal |
13,3% |
| Eiweiss |
15,7 g |
62,8 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 24,0 |
|
| Broteinheiten |
22,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kirschwackelpudding mit Vanillesauce 26.9.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
