Nährwerte und Kalorien (kcal) KitKat je 45 g
Produzent: Nestle
Näahrwerte je 45 g KitKat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
228,0
|
27,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 45 g KitKat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,4%
|
9,8%
|
16,4%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,1%
|
7,8%
|
13,3%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 45 g KitKat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
956 Kj |
|
| |
|
228 kcal |
|
| KH: |
27,0 g |
108,0 Kcal |
47,4% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
43,4% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KitKat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nestle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
