Nährwerte und Kalorien (kcal) Kleine Pommes Mc Donalds je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Kleine Pommes Mc Donalds
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
29,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kleine Pommes Mc Donalds
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
10,5%
|
17,9%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
8,4%
|
14,5%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kleine Pommes Mc Donalds
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
987 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
49,2% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
45,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kleine Pommes Mc Donalds ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
