Nährwerte und Kalorien (kcal) Kleiner Apfelkuchen je 740 g
Näahrwerte je 740 g Kleiner Apfelkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.178,0
|
161,4
|
NA
|
50,1
|
NA
|
20,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 740 g Kleiner Apfelkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
53,5%
|
58,7%
|
74,8%
|
27,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
47,1%
|
46,9%
|
60,4%
|
21,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 740 g Kleiner Apfelkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.934 Kj |
|
| |
|
1.178 kcal |
|
| KH: |
161,4 g |
645,6 Kcal |
54,8% |
| Fett |
50,1 g |
450,9 Kcal |
38,3% |
| Eiweiss |
20,5 g |
82,0 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 25,2 |
|
| Broteinheiten |
13,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kleiner Apfelkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
