Nährwerte und Kalorien (kcal) knäckebrot burger kümmel je 100 g
Produzent: Burger Knäcke GmbH CO .KG
Näahrwerte je 100 g knäckebrot burger kümmel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
62,2
|
NA
|
3,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g knäckebrot burger kümmel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
22,6%
|
4,5%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
18,1%
|
3,6%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g knäckebrot burger kümmel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.355 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
62,2 g |
248,8 Kcal |
77,8% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
8,4% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
13,8% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
knäckebrot burger kümmel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burger Knäcke GmbH CO .KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot
Brötchen
