Nährwerte und Kalorien (kcal) Knixx Extra Fruchtig Joghurt mit Kirschen (175g/Becher) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Knixx Extra Fruchtig Joghurt mit Kirschen (175g/Becher)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
175,0
|
21,9
|
NA
|
6,3
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Knixx Extra Fruchtig Joghurt mit Kirschen (175g/Becher)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
8,0%
|
9,4%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
6,4%
|
7,6%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Knixx Extra Fruchtig Joghurt mit Kirschen (175g/Becher)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
739 Kj |
|
| |
|
175 kcal |
|
| KH: |
21,9 g |
87,6 Kcal |
50,1% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
32,4% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
14,4% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knixx Extra Fruchtig Joghurt mit Kirschen (175g/Becher) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
