Nährwerte und Kalorien (kcal) Knoblauch in Kräutermarinade je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Knoblauch in Kräutermarinade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
90,0
|
10,7
|
NA
|
2,2
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knoblauch in Kräutermarinade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,1%
|
3,9%
|
3,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
3,1%
|
2,7%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knoblauch in Kräutermarinade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
380 Kj |
|
| |
|
90 kcal |
|
| KH: |
10,7 g |
42,8 Kcal |
47,6% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
22,0% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
20,0% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knoblauch in Kräutermarinade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
