Nährwerte und Kalorien (kcal) Knödelbrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Knödelbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
323,0
|
65,1
|
NA
|
1,3
|
NA
|
12,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knödelbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
23,7%
|
1,9%
|
16,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
18,9%
|
1,6%
|
13,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knödelbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.351 Kj |
|
| |
|
323 kcal |
|
| KH: |
65,1 g |
260,4 Kcal |
80,6% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
3,6% |
| Eiweiss |
12,7 g |
50,8 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knödelbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rezeptzutaten Erzeugnisse
