Nährwerte und Kalorien (kcal) KNORR Fix Gemüseküche Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g KNORR Fix Gemüseküche Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
447,0
|
39,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KNORR Fix Gemüseküche Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,3%
|
14,2%
|
40,3%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,9%
|
11,3%
|
32,5%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KNORR Fix Gemüseküche Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.865 Kj |
|
| |
|
447 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
34,9% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
54,4% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KNORR Fix Gemüseküche Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochsets/ Fix Mischungen
