Nährwerte und Kalorien (kcal) Knorr Fix Überbackener Blumenkohl (Trockenprodukt) je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Knorr Fix Überbackener Blumenkohl (Trockenprodukt)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
490,0
|
43,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knorr Fix Überbackener Blumenkohl (Trockenprodukt)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,3%
|
15,6%
|
46,3%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
12,5%
|
37,3%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knorr Fix Überbackener Blumenkohl (Trockenprodukt)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.000 Kj |
|
| |
|
490 kcal |
|
| KH: |
43,0 g |
172,0 Kcal |
35,1% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
56,9% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 11,6 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knorr Fix Überbackener Blumenkohl (Trockenprodukt) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochsets/ Fix Mischungen
